Медицинские мифы – это популярная тема, так как они тем или иным образом касаются чьего-либо здоровья. В этом списке мы опровергнем десять медицинских мифов, которые, как это ни странно, прочно прижились в умах масс. Они даже могут влиять на ваши взгляды – ставить под угрозу вашу безопасность прямо сейчас. Итак, читайте внимательно:

10. Гипотермия всегда случается в холодную погоду

Все мы боимся гипотермии, но мало кто из нас понимает, что это такое, и как легко мы можем её получить. Гипотермия обычно считается синонимом «обморожения до смерти». На самом деле, гипотермия связана не с обморожением, как таковым, а с простым снижением температуры тела.

Гипотермия случается, когда температура вашего тела падает ниже 35 градусов Цельсия. Как это ни странно, такое случается не только в холодных местах. Летом обдувание тёплым ветром, после того, как вы мокрым вышли из водоёма, может вызвать сильнейшую гипотермию. Холодная речная вода может оказать тот же эффект и даже плавание в тёплых, тропических водах может постепенно снизить температуру вашего тела до опасного уровня, из-за того, что вода забирает тепло вашего тела гораздо более эффективно, чем ветер.

9. Есть слишком много соли – вредно для здоровья

Не содержит натрия: многие брэнды кичатся этим стандартом, как будто это достижение, которое критически важно для вашего здоровья и благосостояния. Основываясь на очень неточных исследованиях, граничащих с фальшью, хлористый натрий (известный также как столовая соль) обвиняется в целом ряде болезней. В результате произошло резкое снижение или даже полное удаление соли из продуктов питания.

Как оказалось, только небольшая часть продуктов питания на самом деле содержит избыток соли, а исследования показали, что лишь немногие заболевания требуют сокращения употребления соли. Более того, некоторые болезни можно нейтрализовать, повысив содержание соли в диете, конечно принимая во внимание тот факт, что соль должна быть не рафинированной, природной, с целым рядом минералов, которые окажут благоприятное влияние на состав человеческой крови.

8. Жертвы автокатастроф умирают от внешних травм

Когда нам показывают фотографии разрушительных автокатастроф, в которых законы физики как будто сговорились, чтобы полностью разрушить транспортные средства, мы сразу понимаем, как люди могли погибнуть от внешних травм от защемления или от фатальных ударов головой.

Однако иногда люди просто поражаются, услышав о жертвах автомобильных катастроф которые получили относительно незначительные повреждения. Даже если вы надёжно пристёгнуты и вам удалось избежать того, чтобы вас прищемило или раздавило транспортным средством, вы всё равно можете умереть. И вот почему:

Когда автомобиль едет на высокой скорости, ваши внутренние органы движутся с той же скоростью, что и транспортное средство. И когда автомобиль внезапно останавливается, ваше тело также резко останавливается, заставляя ваши внутренние органы внезапно дёрнуться вперед с силой и столкнуться с костями, а также протиснуться через ребра. Это приводит к образованию фатальных рваных ран. Это явление также известно как тупая травма с разрывом внутренних органов.

7. Укусы тарантулов смертельны

В преставлении многих людей, образ тарантула является образом одного из самых опасных существ, способных убить человека или причинить ему серьёзные увечья одним укусом. Однако вопреки общему мнению, эти огромные, волосатые и всего лишь средне ядовитые пауки на самом деле являются довольно нежными представителями класса паукообразных.

Тарантулы живут на субтропических лугах, в горах, в тропических лесах и могут охотиться на различных беспозвоночных и даже мелких млекопитающих или рептилий. Когда человек берёт тарантула в руки, он может укусить его, если почувствует угрозу, но он никогда не укусит человека из-за агрессии. Укус тарантула может вызвать отёчность, покраснение и резкую боль, но человеческих смертей, как от диких, так и от ручных тарантулов практически не было. Взятие тарантула в руки не подвергает вас риску фатального укуса. Больший риск исходит от того, что паук может пустить вам в глаза свои жалящие волоски.

6. Слепые люди абсолютно ничего не видят

Будучи людьми, мы часто любим делить вещи на белое и чёрное, особенно в таких многосторонних вопросах как этика, политика, религия, и даже классификация видов животных. В области здоровья и инвалидности, обладание пониманием золотой середины, или «серого цвета» невероятно важно.

Мы часто рассматриваем слепоту как противоположность зрению, характеризующуюся отсутствием зрения у страдающего ею человека. На самом деле, слепота является хорошим примером «серого цвета»: ни здесь, ни там. Термин «слепота» охватывает широкий диапазон изменений зрения. Некоторые люди, которые считаются слепыми, могут видеть только грубые формы, в то время как другие обладают очень ограниченным полем зрения или способностью к сосредоточению. У других незрячих людей проблема заключается в невозможности распознать формы. Так что главным сюрпризом является то, что большинство слепых людей видят хотя бы что-то.

5. Язвы образуются из-за стресса

«Не кипятись ты так! Заработаешь себе язву!» Мы часто слышим эти слова из уст благожелательных наблюдателей, которые основывают свой комментарий на общепринятой идее о том, что стресс, эмоциональная негативность, или даже острая пища может привести к язве желудка и множеству серьезных желудочно-кишечных симптомов.
Однако более точные медицинские исследования показали, что в изнуряющих приступах боли в животе виноваты вредные желудочные бактерии, а не «уровень кислотности» или стресс. Бактерии H. pylori, передаются от человека к человеку посредством контакта. Они ослабляют слизистую оболочку желудка, прокладывая дорожку для того, чтобы желудочная кислота беспрепятственно прожигала нежную слизистую нашего желудка.

4. Перед тем как приступить к зарядке, нужно потянуться

Растяжка перед упражнениями инстинктивно выполняется большинством молодых спортсменов для того, чтобы избежать травм и улучшить спортивные показатели. Тем не менее, учёные обнаружили, что эти дополнительные потягивания на самом деле могут снизить ваши шансы на успех. Исследования показывают, что сильное потягивание до начала бега может снизить эффективность человека более чем на пять процентов, в то время как исследователи из Италии обнаружили, что потягивание препятствует эффективности спортсменов, занимающихся велоспортом.

Вполне возможно, что растяжка просто является дополнительным напряжением, которое изнуряет тело и снижает возможность сильного старта. Интересно то, что у доисторических людей никогда не было шанса потянуться, когда на них нападал хищник.

3. Ношение тесных бюстгальтеров может привести к образованию рака груди

В последние несколько лет медицинские работники и медицинские комментаторы выразили обеспокоенность по поводу возможной связи между косточками в бюстгальтерах, а также другими видами приспособлений для придания формы груди, и увеличением случаев рака молочной железы. Идея состоит в том, что неестественное, сосредоточенное давление косточек на плоть груди ограничивает приток лимфатической жидкости, второй по значению системы жидкостей в человеческом организме, к лимфоузлам и каналам переноса. Точно также как снижение кровотока вызывает кислородное голодание, снижение потока лимфатической жидкости приводит к задержке канцерогенных токсинов тела в тканях груди.

Однако исследования показали, что между косточками в бюстгальтерах и лимфатическим потоком нет никакой связи – и уже точно нет никакой связи между косточками в бюстгальтерах и любым типом рака.

2. Снижение активности поможет вам избежать сердечного приступа

Сердечные приступы являются предметом нескольких мифов – и все из них стоит развеять. Один миф, являющийся народной мудростью, состоит в том, что сердечные приступы (которое могут случиться как у молодых людей, у людей среднего возраста так и у пожилых людей) случаются в результате чрезмерного напряжения. Это бы означало, что покой и стиль жизни лишённый физической активности просто необходим для успешного восстановления.

Однако оказалось, что сидячий образ жизни, а не физически активный на самом деле лежит в основе многих болезней сердца. Если после сердечного приступа вы будете придерживаться сидячего образа жизни, вы просто повторите заново зловещий круг и в результате получите дополнительные проблемы с сердцем. Более того, правильным медицинским советом будет начало умеренной программы физической нагрузки, которая поспособствует укреплению силы сердца и улучшит циркуляцию крови.

1. Травмы спины являются перманентными

Травмы спины являются одними из самых серьёзных, хотя и физиологически простых травм, которые только могут у нас быть. Распространённый миф заключается в том, что травмы спины всегда перманентны, и если вы обездвижены из-за такой травмы – то это навсегда.

На самом деле разнообразие травм спины очень велико. Некоторые парализованные люди в конечном итоге восстанавливают свою способность ходить, в то время как многие другие добиваются хотя бы частичного восстановления.

Другой миф о травмах спины, в этом случае полученных мотоциклистами, состоит в том, что гладкий шлем может снизить риск получения таких травм, и позволит упавшему с мотоцикла человеку проскользить по дороге, вместо того, чтобы резко остановиться и-за удара. Однако в ходе научного обзора таких случаев не было найдено никакой значительной разницы, в том, что касается влияния на травмы спинного мозга.